道德经·第四十四章

章旨名利与生命孰轻孰重？贪爱必大耗、多藏必重失；唯知足不受辱、知止不遇危，方可长久。

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原文

注音字体读音

名míng與yǔ身shēn孰shú親qīn？
身shēn與yǔ貨huò孰shú多duō？
得dé與yǔ亡wáng孰shú病bìng？
是shì故gù甚shén愛ài必bì大dà費fèi；
多duō藏cáng必bì厚hòu亡wáng。
知zhī足zú不bù辱rǔ，
知zhī止zhǐ不bù殆dài，
可kě以yǐ長cháng久jiǔ。

白话译文

声名与生命，哪个更亲切？生命与财货，哪个更贵重？获得（名利）与丧失（生命），哪个更有害？所以，过分地贪爱必定招致重大的耗费，过多地聚敛必定招致惨重的损失。知道满足，就不会遭受屈辱；知道适可而止，就不会遭遇危险，这样才可以长久平安。

字词精讲

孰亲 / 孰多 / 孰病：孰，哪一个；亲，亲近贵重；多，贵重（一说「胜」）；病，害、患。
甚爱必大费：过分贪爱（名利），必付出重大代价。
多藏必厚亡：厚，多、重；过度聚敛必致惨重损失。
知足不辱：知足则无贪，故不招屈辱。
知止不殆：知止则不越度，故不遇危险。殆，危。

义理赏析

本章连发三问，直击世人本末倒置的价值困境：名声、财货与生命，究竟孰轻孰重？世人往往为名利而不惜损耗乃至断送生命，正是「以身殉物」的迷失。老子以「甚爱必大费，多藏必厚亡」一针见血：越是过分贪爱与聚敛，付出的代价、招致的损失就越惨重——欲壑难填者，终被欲望反噬。

药方是「知足」与「知止」：知足则不受屈辱，知止则不遇危险，如此方能长久。现实启示：在名利的追逐中，务必分清本末——生命与内在的安宁，远比外在的名声财货更珍贵。懂得知足、适可而止，不为贪欲所驱使，才能守住真正长久的平安与自由。这是穿越古今的「止损」智慧。

本章名句

句知足不辱，知止不殆（道德经·第四十四章）