# 道德经·第五十五章

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**章旨**：含德深厚者如婴儿，精足和至、毒虫猛兽不伤；知和为常、知常为明；纵欲厚生、逞强使气皆不合道，物壮则速衰。

## 原文
含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明。益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

## 白话译文（AI 辅助整理）
含德深厚的人，可以比作初生的婴儿。毒虫不螫他，猛兽不伤他，凶鸟不搏击他。他筋骨柔弱，小拳头却握得很牢固。他还不懂得男女交合之事，小生殖器却常常勃起，这是精气充足到极点的缘故。他整天号哭，嗓子却不会沙哑，这是元气淳和到极点的缘故。懂得「和」（淳和之道）叫做「常」，懂得「常」叫做「明」。（相反，）贪求厚养生命叫做灾殃，用心念驱使精气（逞强使性）叫做逞强。事物过于强壮就会走向衰老，这叫做不合于道，不合于道就会早早衰亡。

## 延伸阅读
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